ТОП-10: лучшие эфирные масла для снятия стресса и расслабления. 2-я часть

Избавляться от негативных мыслей, тревоги и физической усталости можно и нужно при помощи эфирных масел. Мы продолжаем подборку ароматов, которые стоит использовать при борьбе со стрессом.

ТОП-10: лучшие эфирные масла для снятия стресса и расслабления. 2-я часть

6. Мандарин

Родиной цитруса считается Китай. Существует версия, что свое название кустарник получил, потому что его плоды преподносили в качестве дара китайским чиновникам - мандаринам. Цитрус с богатой историей считается источником витамина С, а его масло способствует ровному и красивому загару. Как помогает эфир мандарина в борьбе со стрессом? Он снимает раздражение, успокаивает нервную систему и расслабляет блоки и зажимы в теле.

Мандариновое масло способствует крепкому и сладкому сну. Вдыхая его, вы ощутите, как мир становится доброжелательнее по отношению к вам. Аромат создает ощущение благополучия, вселяет оптимизм и светлое спокойствие. Особенно актуален в зимнее время года.

7. Бергамот

Знатоки называют его ароматом счастья, беззаботности и душевной гармонии. Оно пробуждает в человеке спокойствие, позволяет потокам положительной энергии свободно растекатсья по телу. Если у вас эмоциональные проблемы, а также трудности в общении с окружающими, поможет бергамотовый эфир. Масло снимает напряжение и тревогу, его используют даже при депрессиях. Кстати, восстановить силы поможет массаж с маслом бергамота.

8. Роза

Одно из самых дорогих и редких масел - это масло розы. Купить натуральную арома продукцию очень сложно. Но если вам посчастливиться, имейте в виду: масло розы устраняет проблемы с гормональным фоном. Его нотки бодрят, повышают концентрацию и работоспособность. При помощи ароматерапии с эфирным розовым маслом вы полностью расслабитесь и растворитесь в ощущении спокойствия.

Розовый эфир признан одним из сильнейших афродизиаков. Особенно полезен представительницам прекрасного пола: вселяет веру в себя, помогает почувствовать себя женщиной - очаровательной, неуловимой и загадочной.

9. Мята

Ее величество Мята. Приятный холодок положительно влияет на нервную систему. С каждым новым вдохом вы ощущаете, как ваше тело расслабляется, а сознание отпускает все плохое. Эфирное масло мяты считается одним из самых полезных для психического здоровья. Ментоловый аромат помогает вернуть силы в короткие сроки, устранить нервное возбуждение и избежать депрессии. К мятному маслу прибегают, если нужно пробудить в себе активность. После нескольких сеансов ароматерапии выравнивается сердцебиение и дыхание, уставшая кожа выглядит свежей. Также мятный эфир применяют в саунах и банях.

10. Майоран

Лучшее спасение для сердечников. Распереживались? Эфир майорана поможет быстро привести себя в норму. Арома лекарство от стресса и депрессии обладает богатым составом. Оно согревает не только тело, а и душу. Его используют при бессоннице и неврозах. Особенно эффективно в сочетании с лавандой.

Как использовать масла антистресс?

Вы подобрали масло аромат, которого вам приятен. Что делать дальше? Убедитесь, что аромат не вызывает у вас раздражения и головокружения. Он должен нравиться вам не первые 15 секунд. Запах, который вам подходит, не превратится в отталкивающий даже после 15-минутной терапии. Верный признак, что эфир вам подошел - с первого вдоха вы ощущаете, как в теле появляется легкость, разум очищается, а душевное состояние стабилизируется.

Теперь определитесь со способом использования эфирного масла. Это может быть:

  • ванна с добавлением расслабляющего эфира;
  • сеанс массажа с применением масла;
  • терапия с использованием аромалампы;
  • медальон, пропитанный понравившимся запахом.

Экспериментируйте и ищите свой собственный способ избавиться от негатива и наполниться приятными эмоциями.

Вернуться к списку
Мы обрабатываем персональные данные (cookies, IP-адрес, местоположение), чтобы вам было удобнее пользоваться сайтом. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Если вы не согласны - то вам следует покинуть сайт. В таком случае свяжитесь с нами любым удобным способом (телефон, email), мы поможем найти решение.
Подтверждаю
Добавлено в корзину
Scents.com.ua г. Харьков, ул. Отакара Яроша, д. 9А, оф. 33 +38 (099) 632-32-72 +38 (068) 541-42-77 [email protected]